Allgemein, Gesundheit, Leben

Schlaf“routine“ und „Alltagsmasken“.

    Schon des öftern wurde ich gefragt (vermutlich weil ich doch des gelegentlich ziemlich k.o. aussehe), wie es denn bei mir mit dem Schlafen so sei und meiner nächtlichen Routine. Auch im Bezug auf meine chronische Erkrankung und die daraus entstehenden Folgen während dem "Liegen" oder in Abhängigkeit mit dem Essen. Oft gibt es… Weiterlesen Schlaf“routine“ und „Alltagsmasken“.

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Frühlingstimmung und neuer Aufschwung?! Ja.. bitte!

Draussen blüht und sprießt alles wunderbar, wie man auch wunderschön am Blütenstaub auf den Autos sehen kann. Gut, das meines bereits gelb ist. Es wird wärmer und auch wenn die Angst vor einem weiteren heissen Dürresommer berechtigt ist, genießt man doch die Wärme der Sonne in diesen Tagen und sei es nur für einen kurzen… Weiterlesen Frühlingstimmung und neuer Aufschwung?! Ja.. bitte!

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Das Leben auf Warteposition

  Auch wenn das Leben im Moment eher auf Warteposition steht, muss es dennoch irgendwie weiter gehen. Ich spreche jetzt nicht von "Lockerungen" seitens der Politik, sondern vom eigenen privaten Leben, (natürlich) im Rahmen der Sicherheitsmaßnahmen. Man geht wie "gewohnt" einkaufen, nur vielleicht etwas seltener. So war ich heute für frisches Gemüse und meinen Vorrat… Weiterlesen Das Leben auf Warteposition

Allgemein, Gesundheit, Leben

„Nur“ Halsweh..!

  Seit ein paar Tagen begleitet mich ein Halsweh, erst war es nur ein leichtes Kratzen und seit 2 Tagen auch mit trockenem Husten. Nun entweder ist es eine Nachwirkung der Erkältung von vor 2 Wochen oder eine neue Infektion. Bis jetzt habe ich auch keinen Schnupfen oder Fieber. Angesichts der derzeitigen Lage, fängt man… Weiterlesen „Nur“ Halsweh..!

Allgemein, Gesundheit, Leben

Der Tag, an dem das Klopapier zu Ende war…

    Jaja,  der reine, apokalyptische Wahnsinn ist ausgebrochen... und man mag es nicht glauben, aber wenn der Hungertod naht und in der Welt das heillose Chaos ausbricht, wird unser wichtigstes Hab und Gut das KLOPAPIER sein!! Nicht die 30 Packungen Nudeln oder Tiefkühlgemüse oder die am Ende hilfreichen Vitaminpillen - NEIN! Es ist Klopapier.....… Weiterlesen Der Tag, an dem das Klopapier zu Ende war…

Allgemein, Gesundheit, Leben

Cortison update 2

  Tag 12 erreicht und mir geht es vom Allgemeinzustand schon besser. Zwar macht mir mein Bauch noch Probleme, aber ich fühle mich nicht mehr so müde und auch mein Kreislauf ist schon etwas stabiler, auch wenn ich hin und wieder unter Schwindelanfällen und Konzentrationsschwierigkeiten leide. Gestern habe ich doch tatsächlich das Geld zum Einkaufen… Weiterlesen Cortison update 2

Allgemein, Ernährung, Gesundheit

Cortison absetzen – update

Nun bin ich beim 8. Tag mit 5 mg. Die kritischen ersten Tage sind überstanden und langsam atme ich auf, bin zeitgleich aber noch recht unsicher. Ständig am aufhorchen, am nachspüren. Was sagt mein Magen/Darm? Was fühlt sich da komisch an? Sticht es? Ist die Entzündung wieder da? Muss ich schnell ins Bad oder geht… Weiterlesen Cortison absetzen – update

Allgemein, Gesundheit, Leben

Schlaf…

Ob es an der Frühjahrsmüdigkeit liegt oder am Cortison, oder....?! Ich weis es nicht. Ich weis nur, dass ich derzeit so unendlich müde bin. Den ganzen Tag würde ich gerne schlafen. Umso mehr ich schlafe, umso müder werde ich. Jeden morgen, wenn ich am Abend darauf beschlossen habe "einfach" früher aufzustehen oder sogar den Wecker… Weiterlesen Schlaf…

Allgemein, Gesundheit

Projekt:NF-κB

Tja was ist denn das nun wieder? 🙂 Keine Sorge, dass ist nichts verrücktes oder ein neumodisches Diätmittel. Es handelt sich bei NF-κB  um einen " spezifischer Transkriptionsfaktor, der in praktisch allen tierischen Zelltypen und Geweben vorkommt." " Die Aktivierung von NF-κB gilt als kritisch für die Entstehung von Entzündungen." Sprich: Nimmt man als CU… Weiterlesen Projekt:NF-κB

Ernährung, Gesundheit, Leben

Geduld

Was ich mir gewünscht habe, war Ruhe und Zeit ! Beides habe ich nun in einem gewissen Maße. Ausser das es, wie leider zu erwarten war, Probleme mit dem Exchef gibt... der hat es innerhalb der Kündigungsfrist nicht geschafft 2 Zeilen aufzusetzen, um mir meine Kündigung zu bestätigen...*seufz* das wären nicht mal 5 Minuten... zudem… Weiterlesen Geduld