Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben

Mehr Freud als Leid

Erst einmal möchte ich kurz sagen das es mir gut geht! Ja, mir geht es sogar richtig gut, im Verhältnis zu den Wochen und vielleicht auch Monaten vorher. Es ist schon kurios. Da passiert soviel, man denkt auch es gehe einem gut und dennoch,... da ist dieses Belastung, welche man eigentlich garnicht als solche empfindet… Weiterlesen Mehr Freud als Leid

Ernährung, Fitness

Nochmal durchstarten!

Kaum zu glauben, diese Woche beginnt bereits der Dezember und schwups - eh man sich versieht, steht Weihnachten vor der Tür und Silvester folgt auf dem Fuße. Da ist es doch an der Zeit ein bisschen das Jahr revue passieren zu lassen bzw. darüber nach zu denken, was einem wirklich etwas gebracht hat, wann man… Weiterlesen Nochmal durchstarten!

Fitness

VEGrennen 2018

  Habe mich gerade offiziell beim VEGrennen 2018 angemeldet! Yeah! Der Lauf findet am Sonntag den 08.04.2018 um 9.00 Uhr statt. Bin schon sehr gespannt. Es wird mein erster "Marathon" (im kleinen, aber immerhin) und ich möchte bis dahin wieder fitter sein. Letztes Jahr ging es leider gesundheitlich nicht, daher bin ich jetzt umso motivierter. Dann… Weiterlesen VEGrennen 2018

Fitness

#Mojo is back!

  Endlich ist es soweit ! Endlich kann ich wieder meinem morgendlichen Jogging #Mojo fröhnen. Yay! Auch sonst gehts mit der Fitness wieder bergauf. Da die Gelenkschmerzen nun vollkommen weg sind und auch mein Darm sich nun gut erholt hat, gibt es kein Halten mehr. *auf Holz klopf* Yoga und Laufen am Morgen, dazu Workouts… Weiterlesen #Mojo is back!

Fitness

VegRennen – Benefizlauf für Tiere

Aus aktuellem Anlass möchte ich euch von einem ganz tollen Benefits-Lauf für Tiere berichten. Dem VegRennen - ...laufend Tieren helfen , er findet hier in Langenselbold statt. Und ich möchte dran teilnehmen ! Zwar werde ich mich erstmal für die kleinere Strecke anmelden, aber zum 28.05.17 ist ja noch viel Zeit - wer weis, vielleicht… Weiterlesen VegRennen – Benefizlauf für Tiere

Fitness

#Mojo – Morgendliches Joggen oder kurz „mein Mojo“

Mein #Mojo. Ich liebe es morgends zu Joggen. Die Luft ist so frisch und wenn die Sonne aufgeht, geht auch mein Herz auf. Dann grinse ich über beide Ohren, freue mich und bin dankbar, dass ich das erleben darf ! Morgends denke ich nicht darüber nach, ob ich laufen will oder nicht - ich steh… Weiterlesen #Mojo – Morgendliches Joggen oder kurz „mein Mojo“